Dein Schutzschild gegen Stress auf- und ausbauen

Du merkst das der Stress anfängt an dir zu nagen? Deine innere Substanz fängst an zu bröseln? Es fängt an, dir alles über den Kopf zuwachsen? Wenn du zukünftig sicher gewappnet vor Stress sein willst, ist dein Schutzschild dein WIRKUNGSVOLLER Schutz vor Stress.

Im ersten kostenlosen Kennenlernen-Gespräch klären wir, wo genau deine Stressauslöser sind und wie ich dir raus aus deinem Stress und rein in deinen stressfreien Alltag in Balance helfen kann. Damit nicht dein Alltag dich bestimmt, sondern du deinen Alltag bestimmst. Dauer ca. 30 Minuten.

Als Fundament klären wir in einer Ist-Analyse, was genau bei dir persönlich Stress auslöst. Dauer ca. 60 Minuten.

Damit der Stress sich in der Woche nicht in dir sammeln kann, treffen wir uns 2x pro Woche für ein Stress-Frei Coaching. Dauer jeweils ca. 30 Minuten.

Du bekommst von mir alltagstaugliche Entspannungsübungen, die du einfach und überall anwenden kannst, unabhängig davon, ob du bei der Arbeit, beim Einkaufen oder zu Hause bist. Zusätzlich erhältst Du Methode, mit denen du den Stress abschütteln kannst und der Stress erst gar nicht an dich heran kommt. Nach deinem Stressfrei-Coaching bist du sicher im Umgang mit deinen individuellen Stress-Abwehr Methoden und hast deinen eigenen, imaginären SOS Stress-Notfallkoffer immer einsatzbereit bei dir.

So kannst du dich getreu dem Motto „Prävention ist besser als Behandlung“ präventiv vor Stress schützen.

Dauer: 4 Wochen

Ort: Online

Preis: Auf Anfrage. Gerne können wir uns zuerst kennenlernen.

Buchen: Benutze einfach das Kontaktformular oder ruf mich an. Gerne kannst du mir auch einfach eine Mail schreiben. Die verschiedene Möglichkeiten findet du hier. https://coachnorakim.de/kontakt/