Ich bin Nora Kim
Stress-Frei & Balance Coach
Raus aus dem Stress –
Rein in deinen entspannten Alltag
Stress-Frei Coach
Damit nicht dein Alltag dich bestimmt, sondern DU deinen Alltag bestimmst!
Dein Leben ist JETZT!
Arbeite um zu Leben, aber lebe nicht um zu arbeiten.
Ich begleite dich online sowie im persönlichen und direkten Kontakt.
Finde deine Balance
Bei mir bekommst du Balance und Stressfreiheit dank individuellen und maßgeschneiderten Strukturen für deinen Alltag.
Ohne dass du dich deinen Alltag anpassen musst.
Genau so einfach geht auch meine 1:1 Begleitung. Wir können uns persönlich treffen oder wir treffen uns digital.
Entfalte dein volles Potential. Treffe noch heute dein neues ICH!
Wir schaffen mit Ordnung und Strukturen Platz für dich in deinem Leben. Damit dein Alltag wieder für dich da ist und nicht du für ihn.
Selbstbestimmt statt fremdbestimmt
Stressfrei statt gestresst
Balance statt Dysbalance
Relaxt statt erschöpft
Kraftvoll statt mutlos
Deinen Weg finden
Damit nicht der Alltag dich bestimmt, sondern du deinen Alltag bestimmst. Es ist dein Leben. Genieße es.
1-zu-1-Begleitung
Offline und Online.
Stress Management
Bei mir bekommst du Stressfreiheit dank individueller Strukturen für deinen ausgeglichen und entspannten Alltag.
Entwicklung
Damit das Leben dich nicht stresst, sondern du dein Leben zufrieden und ausgeglichen genießen kannst.
Stressfrei durch dein Leben?
Wie ist unser Weg dahin?
Ich helfe dir raus aus deinem Alltags-Stress. In deinem neuen souveränen und ausgeglichen Alltag bist du wieder in Balance.
Zeitmangel?
Dein Tag kann gar nicht lang genug sein, um alle Aufgaben und Ziele zu schaffen?
Du hetzt nur noch von einer Aufgabe zur anderen und weißt nicht mehr was du zuerst machen sollst?
Keine Pausen?
Du schaffst all deine Aufgaben und Ziele im Beruf und im Privatleben nicht, obwohl du dir keine Pausen gönnst?
Du weißt nicht mal, wann du dir zum letzten Mal was Gutes getan hast?
Gedankenkarussell?
Kreisen deine Gedanken immer um die gleichen Themen?
Du kannst nur noch schwer abschalten?
Deine Gedanken jagen sich selbst und hindern dich beim Einschlafen und/oder Durchschlafen?
Du suchst einen Ausweg?
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir:
* Was ist dein aktuell größtes Problem, das du lösen möchtest.
* Was ist dein aktuelles Ziel, das du jetzt erreichen möchtest.
Wer bin ich?
Ich bin Nora Kim Retzlaff und voller Motivation, Energie und Struktur.
Das war jedoch nicht immer so. Durch einen schmerzlichen Schicksalsschlag, der Tod meines geblieben Mannes, hatte sich mein Leben komplett auf den Kopf gestellt. Als dann auch noch weitere unerwartete Probleme auftauchten, riss es mir komplett den Boden unter den Füßen weg.
Ich wusste nicht mehr ein noch aus und musste mich entscheiden, entweder der enorme Stress überwältigt mich oder ich bewältige ihn.
Ich gab meinen dunkelsten Tagen und Nächten eine Struktur, mit der ich mir Stück für Stück mein Leben zurück erkämpfte.
Um anderen Menschen, die so wie ich damals, unter starker Belastung und enormen Stress leiden, helfen zu können, absolvierte ich ergänzend zu meinem authentischen, praxisbewährten Know-how mehrere Aus- und Weiterbildungen, wie zum zertifizierten „Energetic Transformation Coach“, „Life Coach“ und „Life Balance Coach“ und bilde mich regelmäßig weiter.
Heute bin ich stress-freier als jemals zuvor und genieße mein neu gewonnenes Leben und helfe als Expertin für Stress- und Selbstmanagement gestressten Menschen raus aus ihrem Alltags-Stress und rein in ein zufriedenes, gelassenes und selbst bestimmtes Leben.
Testimonials
Torben O. aus Schleswig
„Bereits im Erstgespräch mit Nora hatte ich das sichere Gefühl von Vertrauen und ich fühlte mich einfach gut aufgehoben bei ihr.
Ihre Fragen zeigten mir, dass sie mich und meine Probleme genau verstand und vor allem auch den Weg raus aus meinen Problemen und rein in die Lösung kannte.
Wir konnten gleich in der ersten Coaching Session in die Tiefe gehen.
Ich erzählte ihr von mir und von meinem Tagesablauf. Sie hörte sehr aufmerksam zu. Ich habe richtig gespürt, dass sie sich vollkommen auf mich konzentriert hat.
Ihre Fragen und ihr Feedback waren für mich extrem hilfreich und schenkten mir Klarheit und wertvolle Erkenntnisse.
Nora half mir zielsicher, den richtigen Weg zu finden und hat mir damit wirklich super geholfen. Seitdem bin ich entspannt in meinem Alltag und wenn Stresstrigger kommen, kann ich jetzt souverän damit umgehen. Das hat meine Lebensqualität enorm verbessert, weil es sich auf alles positiv ausgewirkt hat, meinen Schlaf (ich schlafe jetzt wieder ruhig), meine Beziehungen zu anderen Menschen, meine Stimmung (ich bin jetzt nicht mehr gestresst, sondern gelassen), einfach alles.
Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich zu Nora gefunden habe, weil sie mir geholfen hat, meine Probleme zu lösen und ich jetzt entspannt lebe.
Ruth Kovacs aus Dessau
„Der Kontakt zu Nora entstand über die Empfehlung eines gemeinsamen Bekannten. Von ihm wusste ich schon, dass Nora ihm toll geholfen hatte.
Bereits im Erstgespräch fühlte ich, dass ich mich Nora ganz anvertrauen konnte.
Nora‘s Art, offen und wertfrei zuzuhören, ist einmalig.
Die Lösungen fand ich auch völlig logisch und habe ich sogleich für mich umgesetzt.
Etwas überrascht war ich, dass ich konkrete Übungen für meinen Alltag bekommen habe.
Das Ergebnis spricht für sich.
Mein Stress ist verschwunden oder ich kann damit jetzt viel gelassener umgehen. Mein Tag ist jetzt einfach viel entspannter. Und ich auch. Eigentlich hat Nora nicht nur mir geholfen, sondern auch meinen Mann.
Was habe ich dank Noras Hilfe alles gewonnen.
Vielen lieben Dank dafür.“
Carsten Wuttke aus Kiel
„Über ein Familienmitglied kreuzte sich mein Weg mit Nora. Direkt im ersten Termin war ich von ihrer Präsenz beeindruckt. Sie war unmittelbar bei mir und meinen Problemen und das sehr wertschätzend.
Faszinierend finde ich ihre ganz natürliche Art, in Strukturen zu denken- ohne dabei streng zu wirken. Nachdem ich ihr meine Probleme geschildert hatte, merkte ich anhand Ihres Feedbacks, dass sie mich und meine Probleme in der Tiefe verstanden hatte und die nötige Erfahrung für eine ergebnisorientierte Lösung hatte.
Gemeinsam haben wir nacheinander neue Strukturen und Abläufe integriert und ich genieße jetzt mein Leben wieder in vollen Zügen.
Wo ich früher in Stress geriet mit all seinen unangenehmen Auswirkungen, bin ich seitdem gelassen und souverän. Vielen Dank dafür, liebe Nora.“
Birte W. aus Flensburg
„Als ich Nora kennenlernte, bemerkte ich sofort, dass sie ergebnisorientiert und zielsicher ist.
Das fing bereits in der Terminfindung an.
Zielstrebig und effizient bekam ich genau die richtigen Strategien für mich und sie half mir, diese auch effektiv umzusetzen.
Jederzeit würde ich mich, bei Bedarf, wieder an sie wenden.“
Finde deinen Alltag, denn das bist DU! Wie willst du sein? Gestresst oder gelassen?
Dein Alltag darf zu dir passen und nicht du musst zu deinem Alltag passen. Ich helfe dir, deinen Alltag souverän und gelassen zu gestalten, damit du dein Leben wieder in Balance genießen kannst.
Stress-Management ist auch Selbst-Management. Negativer Stress kommt nicht nur von außen, sondern entsteht auch in unseren Inneren. Unsere Entscheidung, wie wir mit bestimmten Situationen umgehen, bestimmt unseren Stresslevel. Wenn ich z. B. im Sommer beim Spazierengehen vom Regen überrascht werde, kann ich mich ärgern, dass ich keine Regenjacke anhabe. Oder ich stelle mich irgendwo unter und genieße so lange den Petrichor. Also den Geruch von Regen auf trockener Erde.
Überzeug dich selbst und wechsle deine Position. Komm mit mir auf die entspannte Sonnenseite des Alltags. Es ist schon jetzt dein Leben.
Unser gemeinsamer Weg
Kennenlernengespräch - gratis
Im ersten Gespräch (online oder offline) klären wir gemeinsam: wo du aktuell stehst und wo du hin willst. Und den gemeinsamen Weg dahin.
Lösung
Mit klaren Strukturen im Alltag gewinnen wir die Gelassenheit, Sicherheit und Leichtigkeit in dein Leben zurück.
Umsetzung
Gemeinsam trainieren wir (online oder offline) die neuen Strukturen bis du sie automatisch und erfolgreich umsetzen kannst. Intuitiv kannst du diese dann auch bei neue Situation einsetzen.
